CrossFit

Spass & Gesundheit

Lächeln. Eins der schönsten Dinge im Leben. Jedes mal nach einem Workout sehe ich so viele lächelnde und glückliche Gesichter. Das erfreut das Herz aller Coaches bei CrossFit Darmstadt. Wenn wir dabei auch noch einen großen Beitrag zur Gesundheit jedes Individuums bei uns beitragen fühlen wir echtes Glück. Jeden Tag arbeiten wir an Deiner Gesundheit …

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Besuch vom hohen Norden

Ferit aus Hamburg war da und hat mit uns ein super Workout gerockt: Das Workout hat uns ganz schön an die Grenzen gebracht: 1000m run then 3 Rounds of 21 Deadlift 15 Burpees over Bar 9 Push Jerk Super, dass Ihr alle dabei wart. Liebste Grüße in den Norden!

Keine Ausreden – zu warm?

Gibts nicht bei CrossFit Darmstadt. Auch in diesen warmen Zeiten halten wir uns gemeinsam Fit. Heute super spaßiges Team WOD: In Teams of 2 Finish: 2 Rds of 30-20-10 DL (80/55kg) T2B – 4 min rest – 2 Rds of 10-20-30 KB Basic Swing (40/24kg) Jackknives

Manni wird beweglich…

Warum bin ich bei CrossFit Darmstadt? Jahrelang waren meine sportlichen Aktivitäten auf Jogging beschränkt.  Ich hatte aber schon länger das Bedürfnis, meine sportlichen Aktivitäten auf den ganzen Körper auszuweiten. Ein Fitnessstudio kam für mich dabei aber nicht in Frage, da mich nicht nur die Eintönigkeit des Joggings störte, sondern  auch die Menschen zum Sport machen …

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