Willkommen bei CrossFit Darmstadt
Neue Fitnessstandards – CrossFit in Darmstadt
CrossFit kommt aus den USA und kombiniert die effektivsten Methoden und Übungen aus Krafttraining, Gymnastik und Konditionstraining. Ursprünglich wurde es von Spezialeinheiten der Armee, der Polizei, der Feuerwehr und von Berufsathleten verwendet. Doch mittlerweile gibt es weltweit über 10000 öffentliche Trainingszentren und seit 2016 gibt es CrossFit Darmstadt. Den Reiz dieses Workouts macht die kurze aber intensive Herausforderung und die persönliche Betreuung aus. Hier bei CrossFit Darmstadt, der ersten CrossFit Box in Darmstadt, trainiert man in familiärer und motivierender Atmosphäre zusammen, stärkt nachhaltig ihren Rücken und verbrennt ordentlich Kalorien. Die Betonung des Trainings liegt hierbei auf leicht erlernbaren und natürlichen Bewegungen.
CrossFit ist für jeden konzipiert, denn der Grundsatz lautet:
“Die Bedürfnisse eines Athleten und einer Rentnerin unterscheiden sich lediglich in der Intensität und nicht in der Art”. Durch die persönliche Betreuung der Kleingruppen wird auch ein Einstieg für Nichtsportler leicht gemacht.
Willkommen bei CrossFit Darmstadt
Warum CrossFit Darmstadt?
Manni wird beweglich…
Warum bin ich bei CrossFit Darmstadt? Jahrelang waren meine sportlichen Aktivitäten auf Jogging beschränkt. Ich hatte aber schon länger...
Freya wird selbstbewusst…
Warum bin ich bei CrossFit Darmstadt? Ich habe ein Video über CrossFit gesehen und dachte mir so: „Das ist ja mal...
Walter wird wieder fit…
Wie bist du auf Crossfit gestoßen? Mein Sohn trainierte in Darmstadt und ich fuhr ihn jede Woche dorthin zum...
2 Wege um mit CrossFit zu starten:
Teste CrossFit 4 Wochen unverbindlich im Anfängerkurs
Oder mache gleich ein kostenloses Probetraining
Neues aus der Box:
Zwei neue Coaches haben bei uns die Ausbildung, bzw. Studium angefangen. Wer ist das bloß??? Zum einen Aron Hörhammer, der im Juni aus Neu Isenburg bei uns in die Box gekommen ist und meinte,...
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Ferit aus Hamburg war da und hat mit uns ein super Workout gerockt: Das Workout hat uns ganz schön an die Grenzen gebracht: 1000m run then 3 Rounds of 21 Deadlift 15 Burpees over...
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Gibts nicht bei CrossFit Darmstadt. Auch in diesen warmen Zeiten halten wir uns gemeinsam Fit. Heute super spaßiges Team WOD: In Teams of 2 Finish: 2 Rds of 30-20-10 DL (80/55kg) T2B – 4...
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