Gibts nicht bei CrossFit Darmstadt. Auch in diesen warmen Zeiten halten wir uns gemeinsam Fit. Heute super spaßiges Team WOD:
In Teams of 2 Finish:
2 Rds of
30-20-10
DL (80/55kg)
T2B
– 4 min rest –
2 Rds of
10-20-30
KB Basic Swing (40/24kg)
Jackknives
