Olli

Spass & Gesundheit

Lächeln. Eins der schönsten Dinge im Leben. Jedes mal nach einem Workout sehe ich so viele lächelnde und glückliche Gesichter. Das erfreut das Herz aller Coaches bei CrossFit Darmstadt. Wenn wir dabei auch noch einen großen Beitrag zur Gesundheit jedes Individuums bei uns beitragen fühlen wir echtes Glück. Jeden Tag arbeiten wir an Deiner Gesundheit …

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Neue Coaches in der Box

Zwei neue Coaches haben bei uns die Ausbildung, bzw. Studium angefangen. Wer ist das bloß??? Zum einen Aron Hörhammer, der im Juni aus Neu Isenburg bei uns in die Box gekommen ist und meinte, „Kann ich bei Euch Coach sein?“ Schon mit seinem CrossFit Level One in der Tasche hat ihn Headcoach Olli erstmal ein …

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Besuch vom hohen Norden

Ferit aus Hamburg war da und hat mit uns ein super Workout gerockt: Das Workout hat uns ganz schön an die Grenzen gebracht: 1000m run then 3 Rounds of 21 Deadlift 15 Burpees over Bar 9 Push Jerk Super, dass Ihr alle dabei wart. Liebste Grüße in den Norden!

Keine Ausreden – zu warm?

Gibts nicht bei CrossFit Darmstadt. Auch in diesen warmen Zeiten halten wir uns gemeinsam Fit. Heute super spaßiges Team WOD: In Teams of 2 Finish: 2 Rds of 30-20-10 DL (80/55kg) T2B – 4 min rest – 2 Rds of 10-20-30 KB Basic Swing (40/24kg) Jackknives

Marius wird fit!

Marius, 26 Jahre – ist von Anfang an dabei gewesen. Motiviert und regelmäßig, vor allem mit viel Spaß. Von ihm kann man sich beim Thema sauber und stabil trainieren, eine Scheibe abschneiden. 😉 Hier ein kurzes Interview mit ihm – Anfang Jahr 2018. Wie bist du auf Crossfit gestoßen? Auf Crossfit bin ich durch meinen …

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Lacee Kovacs in Heidelberg!

Uuuh Yeah!! Voller Stolz präsentieren wir LACEE KOVACS mit seinem brandneuen, selbst entwickeltem Trainingssystem! Leider im Moment nur auf Italienisch: http://www.kovacstraining.it/ Am Samstag 3.3.2018 und am Sonntag 4.3.2018 kümmert sich Lacee nur um Deine Leistung in folgenden Bereichen                                 Gewichtheben …

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Manni wird beweglich…

Warum bin ich bei CrossFit Darmstadt? Jahrelang waren meine sportlichen Aktivitäten auf Jogging beschränkt.  Ich hatte aber schon länger das Bedürfnis, meine sportlichen Aktivitäten auf den ganzen Körper auszuweiten. Ein Fitnessstudio kam für mich dabei aber nicht in Frage, da mich nicht nur die Eintönigkeit des Joggings störte, sondern  auch die Menschen zum Sport machen …

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