Olli

Besuch vom hohen Norden

Ferit aus Hamburg war da und hat mit uns ein super Workout gerockt: Das Workout hat uns ganz schön an die Grenzen gebracht: 1000m run then 3 Rounds of 21 Deadlift 15 Burpees over Bar 9 Push Jerk Super, dass Ihr alle dabei wart. Liebste Grüße in den Norden!

Keine Ausreden – zu warm?

Gibts nicht bei CrossFit Darmstadt. Auch in diesen warmen Zeiten halten wir uns gemeinsam Fit. Heute super spaßiges Team WOD: In Teams of 2 Finish: 2 Rds of 30-20-10 DL (80/55kg) T2B – 4 min rest – 2 Rds of 10-20-30 KB Basic Swing (40/24kg) Jackknives

Marius wird fit!

Marius, 26 Jahre – ist von Anfang an dabei gewesen. Motiviert und regelmäßig, vor allem mit viel Spaß. Von ihm kann man sich beim Thema sauber und stabil trainieren, eine Scheibe abschneiden. 😉 Hier ein kurzes Interview mit ihm – Anfang Jahr 2018. Wie bist du auf Crossfit gestoßen? Auf Crossfit bin ich durch meinen …

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Lacee Kovacs in Heidelberg!

Uuuh Yeah!! Voller Stolz präsentieren wir LACEE KOVACS mit seinem brandneuen, selbst entwickeltem Trainingssystem! Leider im Moment nur auf Italienisch: http://www.kovacstraining.it/ Am Samstag 3.3.2018 und am Sonntag 4.3.2018 kümmert sich Lacee nur um Deine Leistung in folgenden Bereichen                                 Gewichtheben …

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Manni wird beweglich…

Warum bin ich bei CrossFit Darmstadt? Jahrelang waren meine sportlichen Aktivitäten auf Jogging beschränkt.  Ich hatte aber schon länger das Bedürfnis, meine sportlichen Aktivitäten auf den ganzen Körper auszuweiten. Ein Fitnessstudio kam für mich dabei aber nicht in Frage, da mich nicht nur die Eintönigkeit des Joggings störte, sondern  auch die Menschen zum Sport machen …

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Freya wird selbstbewusst…

Warum bin ich bei CrossFit Darmstadt? Ich habe ein Video über CrossFit gesehen und dachte mir so: „Das ist ja mal richtig übel – warum machen Leute so was freiwillig?!“. Zeitgleich hat es mich aber auch total fasziniert, ich hätte aber zu dem Zeitpunkt nicht mal ansatzweise mit dem Gedanken gespielt CrossFit mal auszuprobieren. Da ich auch davon ausgegangen bin, dass …

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zu Besuch in Frankfurt beim Kraftdreikampf…

Am vergangenen Samstag, 16.12.2017 waren zwei unserer Athleten in Frankfurt bei crossfitbullsandbears  sehr erfolgreich im Kraftdreikampf. Einmal wurde der zweite Platz und einmal tatsächlich der erste Platz belegt. Es wurden die totalen Werte verglichen und unglaublich gut auf die Technik geachtet – Hut ab von den Judges und den Veranstalter. Danke auch für die Einladung …

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